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觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。
他建议经常用眼的朋友多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，达到护肝养目的效果。...
【佚名】
|损伤|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/02/09181920575.html
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医学家研究发现，餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒，据介绍，蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。
空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因此，可选择几样爽口而又...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12055384162.html
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另外可以吃点易消化的流食，保证营养需求。
呕吐。呕吐也是为了排出对人体有害的物质，若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在人体内，危害健康。如果是单纯的呕吐，应放松心情并适量补充糖水，避免水和...
●呕吐喝点糖水
●发烧喝点豆浆
●中暑喝点绿豆汤
大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/12102284264.html
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症状。
如果改成饭前睡觉，先吃点水果或喝杯牛奶后上床午睡半小时到1小时，然后再进午餐，这样的午休能更有效消除疲劳。
喝汤
许多人习惯吃饱饭再喝汤，而饭前喝汤可以给口腔、食管、胃、肠等...要好得多。
水果
饭后吃进人体的水果会被先吃下去的食物阻滞于胃中，产生发酵反应甚至腐败，使人出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。如果将吃水果的时间提至饭前，对免疫系统有益，而饭后吃...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/12200888419.html
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健脾化湿”。中医讲究天人合一，秋天，人体必须先把脾胃养好了，才能为冬天做好准备。秋天的茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃。而吃南瓜就对脾胃很有好处。
藕是东方蔬菜之王
秋天可吃点莲藕，藕是东方...
秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？
深绿色蔬菜 天天吃一斤
秋天干燥，...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11140691183.html
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应该少吃点饭；吃了豆制品，就应当减少鱼肉类，但不能减少蔬菜——因为豆腐和蔬菜虽然都属于素食，其中的营养成分却大相径庭。
...和瘦肉可以一比一地替换。对于素食主义者来说，不吃鱼、肉就必须多吃大豆和豆制品。
第二大类，就是淀粉类豆子，包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆等。它们都含有50%~60%的淀粉，能做成粉丝、...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11485096878.html
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苹果是我们日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷爱减肥的美眉，苹果吃得比饭还多。但是不要忘了现在的水果上可是经常会有“加料”出现，农药、催熟剂……样样不少，本想吃点健康食品，却被迫适得其反。有人说削皮吃就好了呀，可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝，那就只能看我们“洗”的本事了！现在来教大家一些洗苹果的小窍门：
窍门一：苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/12033697002.html
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，小弟除了将车修好，还把车子整理的漂亮如新，其他学徒笑他多此一举，後来雇主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。原来出人头地很简单，吃点亏就可以了。 有个小孩对母亲说：「妈妈你...，农作物一样会长得很好的。」牧场主人回答说：「我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。」原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。 有一个网球教练对学生说：「如果一个网球掉进草堆里，应该如何找？」...
佚名
|哲理故事|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/18372516737.html
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脚踏车店当学徒，有人送来一部故障的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车子整理的漂亮如新，其他学徒笑他多此一举，后来雇主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖角到那位雇主的公司上班。原来出人头地很简单，吃点亏就可以了...他说：「你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。」牧场主人回答说：「我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。」原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。
有一个网球教练对学生说：「如果一个...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22400074947.html
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好,因为业了了,也就没有障了,对不对?
这叫:吃苦了苦,苦尽福来,福报来了,就明白一些道理,就是开悟了.吃点苦,受点罪算得了什么.是不是?
因为我们想成佛,成佛就是摆脱痛苦烦恼,吃苦也是种因,为的是得成佛的果,不划算吗?又想成佛,又不想付出,又不想吃点苦头,哪有那么容易的事,不种庄稼,还想收获;不努力耕耘，还想有好的收成，可能吗？
没有失就没有得,小失小得,大失大得,不舍肯定不能得.这就是因果规律...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22423775045.html